Grundwehrdienst – Bundeswehr – Tipps zur AGA – 1. Woche – Frust

Im Grundwehrdienst der Bundeswehr – Tipps zur AGA – 1. Woche, ersten Tage Wehrdienst, damit kein Frust aufkommt und man die ersten Wochen im Grundwehrdienst gut übersteht.

 

Bundeswehr Wehrdienst ersten Tage im Grundwehrdienst – was beachten in den ersten Wochen

• Nichtraucher-Stube anmerken. Gleich sagen, dass man auf ne Nichtraucher-Stube möchte.
• Nicht nach der Ankunft private Sachen in den Spind räumen! Der Spind ist für euer Grünzeug.
• Beim Personalien-Abgeben nicht die Mobil-Nummer angeben. Sonst wirst du am Wochenende noch angerufen.
• Immer nen Packen Gehörschutz dabei haben, denn es gibt immer schnarchende Kameraden.
• Immer ein zweites Bundeswehr Unterhemd dabei haben, regelmäßig im Feld wechseln, vermeidet Schnupfen.
• Schnupfen und Erkältung ist keine Ausrede für Krankheit, was ich zwar doof finde. Aber diverse Leute wurden trotz schwerer Erkältung nicht krank zu hause geschrieben.
• Immer so tun, als würde man die Waffe putzen. Zum Reinigen wird ein definierter Zeitplan angesetzt. Ob ihr nun 45 min wienert wie ein Fahnenjunker, oder die gleiche Stelle poliert, ist egal. Anschiss gibt’s immer. Gefunden wird auch immer was. Also macht es euch einfach und putzt die gleiche Stelle.
• Ihr kauft keinen Reibert. Egal was euch die Jungs sagen, egal was ihr im Internet lest. Ihr kauft keinen Reibert! Das sind 13 Euro aus dem Fenster geworfenes Geld, was ihr als Grundwehrdienstleistender nicht braucht. Ihr werdet nie reinschauen müssen. Ich bereue heute noch, dass ich das Ding gekauft habe. Alles, was ihr wissen müsst und geprüft wird, bekommt ihr in Schulungen erzählt.
• Ihr kauft euch kein BsW Abo. Nein, ihr braucht das nicht und spart da kein Geld.
• Niemals die Waffe im Wald stehen lassen. Das wird euch einige Runden laufen sonst kosten.

• Unterwäsche nicht kaufen. Die taugt nix.
• 2 x olive T-Shirts vorher kaufen: Kauft euch zwei zusätzliche Bundeswehr Unterhemd. Ihr werdet sehr viele dieser Dinger verschwitzen und werdet froh sein, wenn ihr zusätzliche habt. Es gibt von der Bundeswehr nur 3, und die sind zu wenig!
• Das Bundeswehr Taschenmesser an der Hose befestigen. Es gibt ne Kordel, die befestigt ihr am Messer und an der Hose. Sonst verliert ihr das Ding schnell.
• Gerödels markieren. Überall Name mit Edding drauf – Schuhe, Rucksack, egal was. So verliert man nicht im Einsatz sein Zeugs.
• Abends rasieren. Ist angenehmer, wenn ihr morgens Tarnschminke braucht und ihr könnt länger schlafen.
• Nehmt immer genug zu Trinken mit. Macht eure Feldflasche voll. Und steckt ne ,5 oder besser 2 x ,5l Flaschen Wasser in den Rucksack.
• Lernt Dienstgrade vor der Anreise auswendig. Ihr werdet euch einiges an Ärger sparen.
• Beim Schießen auf die Ausbilder hören. Spielt nicht mit der Pistole. Sonst habt ihr weniger Haut an den Händen, wenn der Schlitten nach hinten geht. Drückt euch feste ins MG3, sonst habt ihr blaue Flecken. Drückt euch nicht zu fest mit der Wange an den Kolben des G3, sonst habt ihr ne Wunde Backe.
• NEHMT KEINE DROGEN IM GEBÄUDE! Hört auf mich! Die sind da strengstens. Knast, erzieherische Maßnahmen. Alles. Kein Spass! Ernst. Keine Drogen. Keine Drogen!
• Wäsche waschen daheim oder in der Kaserne. Die ersten 2 Wochen werdet ihr sicher nicht heim kommen. Nehmt euch also genug Socken und Unterhosen mit. Wäsche wascht ihr daheim, oder gebt es in der Wäscherei ab. Wäscherei hat den Nachteil, dass ihr den Kram erst ne Woche später bekommt. Also habt genut Zeug im Spind.
• Spind immer abschließen. Eure Uffze kontrollieren total gerne die Stuben. Ist eurer Spind nicht abgeschlossen, machen die lustige Sachen mit eurer Ausrüstung.
• Lernt eure PK Zahl auswendig. Es wurde bei mir immer zum Waffendrill genutzt. Ansonsten nerven euch die Uffze gerne damit.
• Bettenauswahl – nicht mit Holzrost, weil durchhängend, sondern mit Metallrost, da nicht durchhängend.
• Schlüssel für den Spind verstecken. Es gibt 2 Spindschlüssel. 1nen hast du immer um den Hals. Den 2. Versteckst du sicher irgendwo im Gebäude. Falls du so ein Kamerad bist, der seinen Schlüssel im Spind einschließt (das geht schneller als manche klugen Leute meinen), gehst du deinen 2. suchen. Du wirst an mich denken!

• Etwas Spülmittel mitnehmen. Damit könnt ihr euer Pickpott abends reinigen. Es geht auch Shampoo oder Duschgel
• Taschen zum regendichten Verpacken der Ausrüstung im Rucksack. Der Rucksack ist nicht dicht. Deswegen sollter ihr euer Wechselzeug gut und dicht in Plastikbeutel verpacken.

Effektiver Muskelaufbau

“Du musst weniger trainieren, erreichst aber mehr. Das gibt Dir die Freiheit, Dein Leben zu leben – anstatt im Fitnessstudio zu leben!”

• Effektiver Muskelaufbau von Vince DelMonte

Fettverbrennungs-Tipps

• Ungewöhnliche Tipps, um Bauchfett loszuwerden: Das # 1 Bauchmuskel Programm im Internet!

Entdecke jetzt, wie du warme Hände und Füße haben wirst! Tipps für warme Hände und Füße!

Eignet sich natürlich auch außerhalb eures Dienstes..

• Sparpack 2 Handwärmer + 12 Brennstäbe – ich finde die so klasse! Mein Opa hatte immer welche im Winter dabei. Halten lange!
• Had Multifunktionstuch HAD Original, India Paisley blau
• infactory 1 Paar beheizte Schuheinlagen für alle Schuhgrößen

Empfehlenswertes Zubehör für Wehrdienst & Bundeswehr

Welches Bundeswehr Zubehör kann ich empfehlen?
Für deine erste Zeit und erste Woche bei der Bundeswehr im Wehrdienst benötigst du:

• Xenofit Hirschtalg-Sportcreme – hilft extremst Blasen vorzubeugen!! Selbst getestet.
• Compeed Blasenpflaster – hilft, wenn die Blase einmal da ist.. Und hilft, damit die Blase nicht schlimmer wird, wenn sie da ist.. Diese Pflaster sind super bei großen Blasen.
• Leukoplast – damit könnt ihr Blasen überkleben.
• Panzertape – besorgt ihr euch vorher, damit klebt ihr eure Fersen zu. Auch nach 20 km bekommt ihr dann keine Blasen!
• Original Bundeswehr Unterhemd. Kauft euch zwei zusätzliche. Ihr werdet sehr viele dieser Dinger verschwitzen und werdet froh sein, wenn ihr zusätzliche habt. Es gibt von der Bundeswehr nur 3, und die sind zu wenig! 2x kaufen, dann habt ihr genügend T-Shirts zum wechseln (glaubt mir einfach…).

Tipps für eure Bundeswehr Kampfstiefel

• Ein Geheimtipp:
  Seal-Skinz wasserdichte Socken – denn eure Kampfstiefel sind nur aus Leder: nach 24h Einsatz im Biwak oder Gelände bei feuchtem Wetter wirds innen nass, dann gibts Reibung und Blasen… Zu meiner Zeit gab es sowas feines leider noch nicht, aber heute habt ihr die Möglichkeit, eure Füße länger trocken zu halten. Ich nutze diese in normalen Stiefeln und nasse Füße sind Geschichte! Sind etwas teuer, das stimmt, aber halten dicht bei nassem Wetter. Und trockene Füße geben keine Blasen! 1 Nummer Größer kaufen: habt ihr Fußgröße 42-43, dann 43-46 kaufen, etc.
• Die besten Socken produziert Falke: FALKE Herren Trekking-Socke TK 2, die genannten Socken zeichnen sich durch gute Passform aus und sind dort verstärkt, wo man sich schnell Blasen holt (Zehen und Ferse). Zieht diese unter eure oliven BW-Socken, dies ist ein weiterer Geheimtipp, Blasen vorzubeugen. Es ist Vorschrift (ZDV), dass ihr immer die BW Socken sichtbar in die Schuhe anziehen müsst – aber es gibt zum Glück keine Vorschrift, die 2 Socken anziehen verbietet . Ich empfehle immer 2 Paar Socken in die Stiefel anzuziehen: Schweiss wird aufgesaugt, Blasen vermieden und die Bundeswehr Kampfstiefel sitzen besser und scheuern nicht. Denkt auch daran, alle eure Socken nur mit wenig Waschmittel und keinem Weichspüler zu waschen! Jeder Rest von Waschmittel in den Socken weicht zusätzlich eure Fusshaut auf: Blasengefahr (alter Tipp vom Uffz.. – der stimmt).FALKE Herren Trekking-Socke TK 1 – sind etwas kürzer, auch super! (Mein eigener Testbericht: Test Seal-Skinz Ultra Light Socken)

Empfehlenswerte Bundeswehr Produkte für euer Biwak und Camping

Ihr mögt Bundeswehr-Kram? Dann hier meine Empfehlung für euer Camping

• Original Bundeswehr Edelstahl Besteck / Campingbesteck ! – das Outdoor-Besteck!!!
• Bundeswehr BW Kampfrucksack – flecktarn – passt viel rein!
• Esbit Taschenkocher klein – stinkt, funktioniert aber 1A!
• Bundeswehr Zelt Flecktarn
• Bundeswehr Mumienschlafsack flecktarn – billig, hält aber warm.

Mein Lieblingstaschenmesser

• Victorinox Taschenwerkzeug Picknicker

Flecktarn und Oliv auch im Alltag?

• Original Bundeswehr Feldhose
• T-Shirt -oliv-
• Original Bundeswehr BW Feldparka
• Feldmütze
• Und nicht zu vergessen: Bundeswehr Taschenmesser 6-teilig oliv und BW Kampfmesser um die das Brötchen der Bratwurst aufzuschneiden

Lektüre für den Wehrdienst

• Der Reibert. Heer/Luftwaffe/Marine/Streitkräftebasis/Zentraler Sanitätsdienst: Das Handbuch für den deutschen Soldaten. Mit farbigen NATO-Dienstgradabzeichen

 

 

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